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眠りの定義

睡眠をデザインする(寝具・快眠グッズ)

「睡眠って、要は脳の温度を下げて活動を低下させることらしいよ」

「だから、頭を冷やす塩まくらが快眠にいいのね」

「そういうこと。ちなみに、後頭部を冷やしながら眠ると、ネガティブな思考もストップするんだって」

「それはいいわね。最近、悪いことばかり頭に浮かんできちゃって」

「どんな?」

「あなたがこのまま社会復帰できなかったらって……。今日も朝から寝てばかりいたでしょう」

「それはこの快眠まくらのせいだよ」