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眠りの定義

「睡眠って、要は脳の温度を下げて活動を低下させることらしいよ」 「だから、頭を冷やす塩まくらが快眠にいいのね」 「そういうこと。ちなみに、後頭部を冷やしながら眠ると、ネガティブな思考もストップするんだって」 「それはいいわね。最近、悪いことば…